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Connexioncap du 01022008
cap du 01022008
jimmy le Jeu 31 Jan - 18:34
BONSOIR 30 MINU ECHAUFF PUIS SEANCE MIXTE 85% ET 90% SOIT 1500 A 85% TOUR DU STADE TEMPS DE RECUP 1/3TEMPS DE TRAVAIL PUIS 500 A 90% TOUJOURS SUR LA PELOUSE TEMPS DE RECUP = TEMPS DE TRAVAIL
CECI A FAIRE 3 FOIS
EN RESUME 1500 500 1500 500 1500 500
C EST LA DERNIERE SEANCE DURE !!!!! PEUT ETRE
A DEMAIN
CECI A FAIRE 3 FOIS
EN RESUME 1500 500 1500 500 1500 500
C EST LA DERNIERE SEANCE DURE !!!!! PEUT ETRE
A DEMAIN
jimmy- Sprint
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