SAMEDI 06 JUIN 2009

Samedi 6 juin

- 200 cr + 50 dos

- 150 cr + 50 brasse

- 100 cr + 50 4 nages

- 12 x 75 ( 25 rapide, 50 amplitude max) R 15’’


- 8 x 200 2 x 200 rapide R 30 ‘’

4 x 200 pull BN R 20’’

2 x 200 rapide R 30’’


- 200 souple au choix



y a t'il une personne pour apporter la seance a la piscine



merci