SAMEDI 31 OCTOBRE 2009

Samedi 31 octobre



- 300 cr + 2 x 100 4 N + 50 dos et 50 brasse



- plaquettes

6 x 50 (25 cr 25 dos) R 10’’

3 x 100 R 15’’ (50 cr 50 dos)

300

- palmes

4 x 50 R 10’’

2 x 100 R 20’’

200

- pull

25 cr 6T

50 cr 4T X 4

25 dos

- 16 x 50 cr R 15’’ 1 vite, 1 souple



- 100 souple