http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/-t1.htm Dates et détails des sorties vélo Mon, 23 Apr 2007 18:10:10 GMT 10 http://i12.servimg.com/u/f12/11/56/22/28/forum10.jpg http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/-t1.htm http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-mardi-23-04-07-t216.htm Flèche Bleue annonce un peu tardive mais seriez-vous interresse par une sortie velo demain matin ?
j'attends des volontaires pour discuter en roulant sinon je prends mon lecteur !
A+]]> Entrainements vélo Mon, 23 Apr 2007 18:10:10 GMT http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-mardi-23-04-07-t216.htm#900 http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-mardi-23-04-07-t216.htm http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/planification-entrainement-velo-t150.htm Flèche Bleue salut a toute l'equipe, suite a la derniere sortie velo et le rythme non approprié pour la saison, que pensez-vous de planifier l'entrainement vélo ? au lieu de se mettre des mines il me semblerais plus profitable de travailler par thèmes et en fonction des dates des futures épreuves par ex pour l'hiver: foncier fondamental+qualitatif vélocité muscu vélo accélération en fin de bosse ou rare sprint(décrassage) éducatifs (pédaler 1 pied, montée sans les mains...) j'attends vos ... Entrainements vélo Sat, 18 Nov 2006 20:32:32 GMT http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/planification-entrainement-velo-t150.htm#745 http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/planification-entrainement-velo-t150.htm http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/s-t122.htm meme s Entrainements vélo Sat, 06 May 2006 15:54:05 GMT http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/s-t122.htm#659 http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/s-t122.htm http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-26-mars-2006-t108.htm olivier Départ 8h00 du forum Direction St Laurent du Var, la Baronne, Pont de la Manda, ZI de Carros, Carros, Gattière, St Jeannet, Vence, Tourette s/ Loup, Pont du Loup, Pré du Lac, Gourdon, Plateau de Caussol, redescente sur Pré du Lac par St Vallié de Tiey, Retour sur Nice par Roquefort, Cagnes s/ mer. Distance : environ 150 km Durée : 5h -5 h30 Ou alors même parcours mais on monte directement à Gattière par la Baronne sans faire la ZI de Carros Distance : 130 km Durée : 4h30 ... Entrainements vélo Fri, 24 Mar 2006 15:45:24 GMT http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-26-mars-2006-t108.htm#546 http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-26-mars-2006-t108.htm http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/entrainement-t67.htm eddynamite C'est quand les sorties vélo club? Entrainements vélo Thu, 07 Jul 2005 20:40:28 GMT http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/entrainement-t67.htm#237 http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/entrainement-t67.htm http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-du-22-mai-t58.htm meme Départ forum 08:00
nice l'escaréne luceram col st roch coaraze la pointe de conte nice
environ 80 km]]> Entrainements vélo Fri, 20 May 2005 17:12:49 GMT http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-du-22-mai-t58.htm#210 http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-du-22-mai-t58.htm http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-du-dimanche-7-mai-t51.htm meme Depart FORUM 08:00

Parcours de Beaulieu a l'envers . faire 2 fois la boucle]]> Entrainements vélo Sat, 07 May 2005 12:02:11 GMT http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-du-dimanche-7-mai-t51.htm#196 http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-du-dimanche-7-mai-t51.htm http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-du-1er-mai-t46.htm meme
Saint laurent du var - la baronne - gattieres - le broc - bouyon - coursegoules - vence - saint paul de vence - cagnes - nice -

environ 90km]]> Entrainements vélo Wed, 27 Apr 2005 14:44:17 GMT http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-du-1er-mai-t46.htm#191 http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-du-1er-mai-t46.htm http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-24-avril-t43.htm meme nice l'escaréne luceram col st roch coaraze la pointe de conte nice
environ 80 km

sauf pour ceux qui font la corse]]> Entrainements vélo Thu, 21 Apr 2005 09:18:10 GMT http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-24-avril-t43.htm#187 http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-24-avril-t43.htm http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-17-avril-t42.htm meme pour le groupe 1:
Parcours de NICE de l'an dernier
pour le groupe 2
meme parcours mais retour direct par Gattiere ]]> Entrainements vélo Thu, 14 Apr 2005 05:08:33 GMT http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-17-avril-t42.htm#185 http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-17-avril-t42.htm http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-3-avril-t37.htm meme Forum - N202 - Pont Charles Albert 33kms - Bonson - Toudon 53kms - Col St. Raphaël 73kms - Sigale - Roquesteron 90kms Bouyon 110kms - Gattières 127kms - La Baronne - Nice 147kms

pour ceux qui ne font ni Nice ni Calvi
DÉPART A 8:00
Forum - la baronne - pont de la manda - N202 - Castagnier - aspremont - tourette levens - chateauneuf de contes - vallée du paillon - nice.]]> Entrainements vélo Tue, 29 Mar 2005 16:37:55 GMT http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-3-avril-t37.htm#176 http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-3-avril-t37.htm http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-10-avril-t36.htm meme DEPART 08:00 Forum - Terron - Colomars - Aspremont 23kms - St. Blaise - Levens 41kms - La Roquette - N202 52kms - Gilette - Roquestéron 82kms - Bouyon - Gattières 119kms - La Baronne - Forum 139kms POUR CEUX QUI NE FONT PAS NICE NI CALVI DÉPART 08:00 environ 80kms Forum - Terron - Colomars - Aspremont 23kms - St. Blaise - Levens 41kms- La Roquette- N202- pont de la Manda- ZI carros-l'estéron- Carros- gattieres- saint jeannet- saint laurent du var- nice. Entrainements vélo Tue, 29 Mar 2005 16:32:12 GMT http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-10-avril-t36.htm#175 http://nicetriathlon.forumactif.com/entrainements-velo-f5/sortie-velo-du-10-avril-t36.htm