entraînement pédestre du 3 janvier

En l'absence de Jean-Marc et en fonction de vos disponibilités du moment je vous propose de reprendre le cours de nos activités sportives.

Après les fêtes rien de mieux que d'aller faire un petit tour au stade Charles Ehrmann pour perdre quelques calories. J'irai vendredi soir. Si le coeur vous en dit cela me ferait plaisir de ne pas faire seul des tours de piste.

Dimanche c'est la Prom' Classic. Plusieurs d'entre-vous y participent et je serai moi-même bénévole dans l'équipe de mise en place et de gestion de la ligne d'arrivée.

J'irai donc faire ma sortie vélo samedi matin. Si cela vous convient je vous donne rendez-vous au Forum à 8 h 30. Itinéraire selon les prévisions météo. Si elles ne sont pas bonnes chaussée mouillée par exemple) j'opterai pour une sortie trail doux.

Je vous ferai un point de situation que je vous posterai jeudi soir ou vendredi matin.

Je profite de ce mail pour vous souhaiter à tous et toutes une année joyeuse et cool.

Amitiés.

Indisponible pour l'instant.
A bientôt. JJ

Vu les tendances météo de ce week-end je pense que le vélo va rester à l'abri de la pluie à la maison.

J'envisage si cela ne dégringole pas trop d'aller courir sur le sentier du bord de mer au Cap Ferrat (tour du Cap) si le vent ne le fait pas fermer pour raisons de sécurité.

J'attendrai ceux qui le souhaiteraient à la Réserve à 10 heures. J'irai en voiture jusqu'à Beaulieu et j'ai quatre places de disponibles pour ceux qui ont envie de perdre les calories accumulées ces derniers jours.

Bon courage pour ceux qui feront la Prom' Classic mais je serai également sous la pluie pour vous encourager sur la ligne d'arrivée.

J'irai également faire une séance de fractionné à Charles Ehrmann ce soir car je vous rappelle que la Course du Soleil c'est le 2 février prochain donc dans moins d'un mois.